단백질 썸네일형 리스트형 인체에서 가장 운동량이 많은 근육은? https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023010401919 인체 근육 3분의 2가 '이곳'에 집중… 약해지면 어떤 문제가?기타 인체 근육 3분의 2가 '이곳'에 집중… 약해지면 어떤 문제가? 이해나 기자 입력 2023/01/04 16:21 허벅지 근육은 건강에 큰 영향을 미친다./사진=클립아트코리아 올해는 계묘년(癸卯年), 검은 토m.health.chosun.com 허벅지 근육은 인체 근육의 3분의 2를 차지하며, 건강과 신진대사에 중요한 역할을 한다. 근육량이 줄어들면 내장지방 증가와 관절 손상 위험이 커지며, 이를 방지하기 위해 단백질 섭취와 꾸준한 운동이 필요하다. 더보기 이전 1 다음
