https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023010401919
인체 근육 3분의 2가 '이곳'에 집중… 약해지면 어떤 문제가?
기타 인체 근육 3분의 2가 '이곳'에 집중… 약해지면 어떤 문제가? 이해나 기자 입력 2023/01/04 16:21 허벅지 근육은 건강에 큰 영향을 미친다./사진=클립아트코리아 올해는 계묘년(癸卯年), 검은 토
m.health.chosun.com
허벅지 근육은 인체 근육의 3분의 2를 차지하며, 건강과 신진대사에 중요한 역할을 한다. 근육량이 줄어들면 내장지방 증가와 관절 손상 위험이 커지며, 이를 방지하기 위해 단백질 섭취와 꾸준한 운동이 필요하다.
